生活百科小常识，你不知道的日常细节与技巧

饮水健康

1、早上醒来之后，喝一杯水可以起到什么作用？

A. 帮助身体排毒

B. 增强饱腹感

C. 预防便秘

D. 促进血液循环

正确答案：A. 帮助身体排毒

2、如何正确饮水？

A. 一次性大量饮水

B. 少量多次饮水

C. 喝饮料代替饮水

D. 口渴时再喝水

正确答案：B. 少量多次饮水

食物储存与烹饪

3、如何储存蔬菜和水果？

A. 直接放在冰箱内

B. 用保鲜膜覆盖后放在阴凉处

C. 长时间储存时应放入冷冻室

D. 以上都是可以，根据不同食材选择合适的储存方式

正确答案：D. 以上都是可以，根据不同食材选择合适的储存方式

4、如何烹饪肉类可以使其更加鲜嫩？

A. 多加调料

B. 加入少量水煮沸后再放入肉类

C. 烹饪时间越长越好

D. 将肉类切得越细小越容易熟软

正确答案：B. 加入少量水煮沸后再放入肉类

家居生活小窍门

5、如何清洁玻璃制品最干净？

A. 使用洗洁精后用湿布擦拭

B. 用报纸擦拭玻璃表面

C. 使用玻璃清洁剂后用湿布擦拭

D. 以上都可以尝试，看效果选择最佳方法

正确答案：C. 使用玻璃清洁剂后用湿布擦拭

6、如何防止衣物晾晒后出现褶皱？

A. 使用烘干机烘干衣物

B. 将衣物折叠后放在衣架上晾晒在通风处

C. 将衣物晾晒在阳光充足的地方，自然风干

D. 以上都可以尝试，看效果选择最佳方法

正确答案：B. 将衣物折叠后放在衣架上晾晒在通风处，折叠衣物可以减少晾晒空间，避免衣物之间产生挤压，从而减少褶皱的产生，将衣物挂在通风处晾晒也可以加快干燥速度，减少褶皱的形成。

健康生活小贴士

7、如何预防感冒？

A. 多喝热水，保持身体温暖

B. 多运动，增强抵抗力

C. 经常熬夜，保证充足的睡眠时间

D. 以上都对，但最重要的是保持良好的心态和均衡的饮食，正确答案：D. 以上都对，但最重要的是保持良好的心态和均衡的饮食，均衡的饮食可以提供身体所需的营养素，增强抵抗力，而良好的心态则有助于身体的免疫系统正常工作，其他选项如多喝热水、保持身体温暖、多运动等也是预防感冒的有效方法。

8、如何缓解眼部疲劳？

A. 多看绿色植物或远眺，正确答案：A. 多看绿色植物或远眺，多看绿色植物有助于缓解眼部疲劳，同时远眺也可以放松眼部肌肉，减轻疲劳感，其他选项如做眼保健操、闭眼休息等也具有一定的缓解眼部疲劳的作用。