生活健康小百科儿歌

第一节：

健康生活很重要，身体强壮人人夸，

饮食规律精神好，运动锻炼不能少。

第二节：

早餐要吃有营养，午餐晚餐要适量，

蔬菜水果不能少，健康饮食是关键。

第三节：

睡眠充足精神好，定时作息身体棒，

午间休息十分钟，精力充沛每一天。

第四节：

勤洗手来勤洗脸，卫生习惯要养成，

预防疾病有保障，身体健康有保障。

第五节：

适量运动身体好，跑步跳绳都可以，

坚持锻炼不放弃，健康身体靠自己。

第六节：

心理健康也很重要，情绪稳定精神好，

遇到困难不退缩，积极乐观每一天。

第七节：

定期体检身体好，疾病早发现早治，

健康生活有保障，身体健康靠大家。

第八节：

生活健康小百科，人人都要记心里，

健康生活靠自己，健康身体靠坚持。

健康生活从小事做起，健康身体靠自己保护，

健康生活小百科，让我们一起行动起来。